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高血圧について気になる-:-歳
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3年前くらいから会社の健康診断に引っかかりました。 上が200近くあり大好きな煙草を止めました。 薬が処方され150まで下がりましたが、塩分が強い食事が大好き、お酒は毎日飲む、健康食品は嫌い、運動は現在ゼロ! これで体重が増加でもすれば少しは気にするところだがやせ型の為日常生活を変えようという気がありません。 疲れやすく頭痛もあります。 こんな主人になにかサプリを飲ませたいのですがいいサプリや頑固な主人を説得する方法はありますか?
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記事へのコメント
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