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  1. アバター 小林弘樹 より:

    ストレスや運動不足による肥満、暴飲暴食などが原因となるので適度な運動、日ごろの食生活を気にすることが必要だと思います。糖尿病は治らない病気といわれております。

  2. アバター より:

    宗田哲男先生のケトン体ダイエットレシピなどの本を参考にされてはいかがでしょうか?
    白澤卓二先生の本もオススメです。
    みんな糖質(米・小麦・砂糖など)を摂りすぎているのが原因だと書かれています。
    白澤卓二先生はYou Tubeもあるので、
    ご覧になられたら良いかと思います。

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